Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 80,33g | Hh: 110,71g.
Aamiainen: Ярче Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Vernet Кукуруза Консервированная , МАРЛИН Котлеты Куриные Пп , Магнит Банан. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Ярче Молоко 2,5%, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Zira
|