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Eigentlich kein Eintragtag. Ich wiege jeden Tag, das verhindert, dass ich die Waage fürchte und meide...
Ich bin aber so entzückt, dass es wieder runtergeht, da musste ich das eintragen...
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111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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458 kcal
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Rasva: 7,77g | Prot: 11,60g | Hh: 90,94g.
Aamiainen: Philadelphia Milka, Milch 1,5%, Tangerine, Vollkornbrot. Lounas: Vollkornbrot, Banane, Philadelphia Milka. lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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