|
666 Kcal Vielfalt-Frühstück ☺️
|
2649 kcal
|
Rasva: 143,17g | Prot: 75,35g | Hh: 268,82g.
Aamiainen: Corny Free Haselnuss, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Wasa Sesam , REWE Avocado, Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika. Lounas: Corny Free Haselnuss, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Päivällinen: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Popp Fleischsalat , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Weiße Schokolade, Cinemaxx Popcorn Süß, Sun Snacks Stapelchips, Snickers Riegel, Milch 1,5%. lisää...
|
|
2707 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Vatsalihakset - 5 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|