Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 111,89g | Prot: 118,96g | Hh: 159,12g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Castañas de Caju, Garcia Ricotta. Lounas: Paseo Galletitas 5 Semillas, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Zapallitos Revueltos, SanCor Queso Pategras, Melón . Päivällinen: Carrefour Palmitos Enteros, Muecas Barra de Cereal Pasas y Arándanos, Gomes da Costa Choritos al Natural, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Rúcula. Välipalat/Muut: ENA Reload Bcaa, Gentech Whey Protein 7900. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Duzzy_shop
|