|
день 206 1605 кк, 92/48/206 ячневая каша с яйцом и сыром, печенье: 575 кк ленивая овсянка: 428 кк рамен: 587 кк активность: отдых не хотела отдыхать сегодня, но тело отказывает
|
1605 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 91,87g | Hh: 205,81g.
Aamiainen: Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Магнит Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Увелка Крупа Ячневая, Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Doshirak Чан Рамен Black Pasta, Зеленый Лук. Päivällinen: Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Vita Meat Whey Protein, Магнит Молоко 2,5%, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чистая Крупа Геркулес, Корица, Банан. Välipalat/Muut: Mentos Жевательная Резинка Pure White со Вкусом Клубники, Кофе (Эспрессо). lisää...
|
|
 Kommentit
вижу сегодня 47.9 на весах. и думаю, что хотела бы 46. не знаю. я ведь на 50 кг тоже ныла, что всё, хватит, это предел, дальше не получится. но смогла в итоге......
07 helmi 23 jäseneltä: Fhwjwjdbw
|
Добрый вечер!) извини за вопрос, если не очень удобный: у тебя же рост 170? При таком росте и весе в 48 кг не пропали КД👀??
07 helmi 23 jäseneltä: Голубоглазая Элис 🩵
|
Elisaveta.Shemyakina, привет, я сижу на гормонах, у меня кровотечение отмены. не знаю, пойдут ли кд, если слезть. но хоть так, и на том спасибо
07 helmi 23 jäseneltä: Fhwjwjdbw
|
Аааа, поняла) спасибо, что ответила💋:)
07 helmi 23 jäseneltä: Голубоглазая Элис 🩵
|
palpebratori, спасибо большое... было трудно морально
07 helmi 23 jäseneltä: Fhwjwjdbw
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fhwjwjdbw
|