|
Esse almoço após 15h de jejum. Lowcarb delicioso. 2 litros de água já foi.
|
877 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 33,10g | Hh: 118,16g.
Lounas: Pimentão Amarelo, Couve-Flor, Ovo Cozido, Tomates, Abobrinha. Välipalat/Muut: Isabela Cream Cracker, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Ovo, Pão Integral, Broa de Milho, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. lisää...
|
|
2533 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 20 minuuttia, Hyppynaru - 3 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fran.avl92
|