Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 23,40g | Prot: 41,78g | Hh: 70,84g.
Lounas: Nabisco Chocolicia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nescau Achocolatado, Itambé Leite Desnatado . Päivällinen: Kibon Sorvete de Chocolate, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|