Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 58,69g | Hh: 101,27g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Суп-Лапша с Говядиной. Lounas: Салат с кальмаром, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Свинина Запеченая. Päivällinen: Овсяные вафли, Запечённые кабачки. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
|
2031 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|