Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 30,26g | Prot: 41,11g | Hh: 287,09g.
Aamiainen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлеб с Изюмом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lounas: Малиновое Варенье, Чай, Абрикосовые Косточки, Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Салат из Капусты и Огурца, Рис Вареный. Päivällinen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлеб с Изюмом, Чай, Помидоры, Магнит Банан, Medolubov Крем-Мёд с Вишней, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлеб с Изюмом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Капустный Салат, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Фруто Няня Пюре Яблоко Земляника Ежевика с Овсяным Печеньем , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NekozNatalia
|