Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
452 kcal
|
Rasva: 25,13g | Prot: 24,77g | Hh: 31,46g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Плавыч Сыр Бургер , Каравай Хлеб Дачный в Нарезке, Сладкий Красный Перец, Яичница с Помидорами. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|