Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 101,61g | Hh: 193,00g.
Aamiainen: Винегрет. Lounas: Helcom Джем из Чёрной Смородины, Яйцо, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Ёбатон Whey Protein, Творог (Обезжиренный), Банан. Päivällinen: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Залесский Фермер Йогурт Персик-Абрикос, Диадар Отруби Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|