Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 25,95g | Hh: 63,02g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Мистраль Хлопья Цельнозерновые Фермерский Микс из Полбы, Зелёной Гречки с Семенами Льна. Lounas: Пискаревский Сметана 20%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|