Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 88,61g | Hh: 89,22g.
Aamiainen: Протеиновый Батончик, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Овсянка. Lounas: Gullon Digestive Oats Choc, Малина, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сметана 15%, Морковь, Сильпо Стебель Сельдерея, Яблоко Зеленое, Winway Волоський Горіх, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|