Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 93,11g | Hh: 141,82g.
Aamiainen: Перша Приватна Пекарня Лаваш Вірменський , Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Lounas: Масло Подсолнечное, Яблоко, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%, Сахар. Päivällinen: Лінивий хачапурі. Välipalat/Muut: McDonald's Американо с Молоком Средний, McDonald's Американо с Молоком Средний, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|