Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 72,57g | Hh: 113,97g.
Aamiainen: Biscotto, Caffè Latte. Lounas: Consilia Cubetti di Grana Padano, Consilia Filone Rustico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico. Päivällinen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Certossa Panini per Hot Dog, Milbona Feta, Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica. Välipalat/Muut: Mela. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|