Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 157,42g | Hh: 22,82g.
Aamiainen: Ei, Bio Primo Natives Kokosöl, Body IP Simons Perfect Eaa, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Lidl Kürbiskerne, Knoblauch, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Salakis Feta Light, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|