Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 75,05g | Prot: 105,25g | Hh: 104,22g.
Lounas: Olivenöl, Laschinger Wolfsbarsch. Päivällinen: Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Lachs. Välipalat/Muut: MAOAM Kaubonbon, Rüblikuchen, Schloss Sommerau Alkoholfreier Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muffinator
|