Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 26,96g | Prot: 35,50g | Hh: 84,57g.
Aamiainen: S-Budget Natur Jogurt 1% Fett, Milupa Müsli mit Früchten, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Dr. Oetker Bistro Baguette Korsika, Schinken Käse Toast. lisää...
|
|
2394 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 3 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|