|
Возможно+ботончик интересно вчера активность=коллориям, с утра отвес, приятно; но крепатура на 2й день жесть. Верхний пояс кап-то не болит; А вот ноги, задняя пппц!! Рада что вышло не нагрузить квадрицепс! Но блин це жесть
|
1712 kcal
|
Rasva: 78,35g | Prot: 116,44g | Hh: 151,10g.
Aamiainen: Запеканка стеви, Гопак Печенье с Отрубями, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Green Leaf Стевия, Мрія Какао-Порошок, Dobele Овсяная Каша. Lounas: Гречка Отварная, Гринвиль Морковь Варёная, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Progress Nutrition Protein 30, Говядина Отварная. Päivällinen: Coca-Cola Без Сахара, Соль, Запеканка стеви, Progress Nutrition Protein 30, Гречка Отварная, Селянський Кефир 2,5%, Яйцо, Помидоры Черри, Комо Сыр Ореховый, MacCoffee Maccoffee Original, Kotanyi Итальянские Травы, Словяночка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Запеканка стеви, Trapa Noir 0% Almonds, Кофе Эспрессо, Coca-Cola Без Сахара. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|