Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 92,28g | Hh: 82,70g.
Aamiainen: Кабачок, Valesto Налисники с Творогом и Изюмом, Сывороточный Протеин. Lounas: Valesto Налисники с Творогом и Изюмом. Päivällinen: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Лук, Красные Помидоры, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|