Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 69,29g | Hh: 123,21g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Сахар, Сыробогатов Сыр Мааздам, Яйцо, Белая Поляна Молоко 2,5%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Lounas: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Черноголовка Тархун, Фабрика Качества Грудинка Пикантная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Välipalat/Muut: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, KDV Батончик Чио Рио. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamukml
|