Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 46,51g | Hh: 30,27g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Lounas: Кофе, Селедка под Шубой, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Винегрет, Приготовленный Яичный Белок, Кухня на Районе Рассольник . lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
|