|
Finalmente saindo da casa dos 70 💃🥳🎊
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 9,81g | Prot: 39,42g | Hh: 68,71g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Café com Leite e Açúcar. Päivällinen: Repolho Refogado, Tomates, Alface, Naturale Maçã Fuji, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saradenizia
|