Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 102,76g | Hh: 115,06g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Кофе Растворимый, Клубника, Яйцо, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Активия Йогурт, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Икра Красная. Lounas: Кускус (Вареный), ВкусВилл Страчателла, Брокколи, Запеченный или Жареный Тунец. Päivällinen: Кунжутное Масло, Tamaki Соус Терияки, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Кускус (Вареный), Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Страчателла. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4kw6vqjh5d
|