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총 섭취칼로리 2356 칼로리 라고 찍혀잇긴한데, 저녁때 고추장아찌 좀 많이 주워먹어서 2400넘을듯??
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2356 kcal
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Rasva: 41,57g | Prot: 185,35g | Hh: 308,69g.
Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 딸기, 퀵오트밀, 꿀, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 도라지무침, 아보카도오일, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: 고추장아찌, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 닭가슴살, 베이글, 곶감, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. lisää...
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