Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 78,56g | Hh: 24,19g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Миндаль Миндаль, Семга Слабосоленая, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сырники. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Päivällinen: Говядина, Чай, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Mantra Mct Oil. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|