Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 119,93g | Hh: 96,92g.
Aamiainen: Nescafe Black Coffee, Boiled Egg. Lounas: Chicken (Skin Eaten), Quaker Oat, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Chicken Breast. Välipalat/Muut: Yakult Less Sugar, Oatmeal Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - siti thembem04
|