Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 80,02g | Prot: 91,85g | Hh: 116,21g.
Aamiainen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Мякоти Кокоса, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, RLine Whey Протеин, Капучино, NL International Дрейнэффект, Atech Nutrition Коллаген. Lounas: Перекресток Рагу Овощное, Гречка Отварная, Морозко Котлеты с Индейкой. Päivällinen: Жареное Яйцо, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|