Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 59,85g | Hh: 157,65g.
Lounas: Pisang, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar Mix Sayur tanpa Garam dan Gula, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Päivällinen: Pisang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan, Jagung Rebus, Bubur Manado. Välipalat/Muut: Salak. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|