Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 58,42g | Hh: 202,40g.
Aamiainen: Banano, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Papaya, Leche de Almendras. Lounas: Jet Chocolatina Jet, Turrón, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo a la Parrilla, Arroz Integral. Päivällinen: Miel, Alpina Yogurt Griego, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Jet Chocolatina Jet. Välipalat/Muut: Tosh Galletas con Salvado y Miel, Banano, Galletas Saltinas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|