Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 82,62g | Prot: 111,38g | Hh: 113,36g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lounas: Barilla Макароны Вареные , Говядина Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Ennen päivällistä: Семга Слабосоленая, Брокколи на Пару. Päivällinen: Вдохновение Шоколад Классический, Малина, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|