Päiväkirja - ifit_nata, 09 helmi 23

Моё доброе утро всегда начинается с завтрака 😄🥰 сегодня без кофе, так как жду с утра новую кофе машину ☕️

Näytä dieettikalenteri, 09 helmikuuta 2023:
1440 kcal Rasva: 60,65g | Prot: 90,89g | Hh: 135,10g.   Aamiainen: Заливные Луга Сметана 10%, Вкусвилл Мини-Сырники , ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, President Творожный Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой). Lounas: Дом Музы Зефир Ассорти, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, ВкусВилл Ассорти Макарун, MILX Соевое Молоко, Тушеная капуста. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. Välipalat/Muut: 4UZE Печенье Протеиновое, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Клубника, ВкусВилл Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
2535 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ifit_nata


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.