Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 64,44g | Hh: 158,79g.
Aamiainen: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: Гренки Домашние, Суп Пюре. Päivällinen: Майонез, Хлеб Черный, Свекольник. Välipalat/Muut: Конфета, Цикорий, Травяной Чай, Варенье, Киви, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaru0608
|