Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 83,96g | Prot: 115,01g | Hh: 145,93g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Голландские, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Печеная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|