Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 69,31g | Prot: 91,77g | Hh: 139,06g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Свинина Тушеная, Авокадо Авокадо, Яблоко, Капуста Тушеная, Виктория Окунь Запеченый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|