Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 95,67g | Hh: 91,85g.
Aamiainen: Banaan, Lotus Speculoospasta, Everyday Havermout, AH Chiazaad, Lidl Griekse Yoghurt, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lounas: Delhaize Tomatensoep, Kippendij, Molenland Gouda Holland Jong 48+, Biaform Provital, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%. Päivällinen: Aardappelpuree, Printana Prinsessenbonen, Kalfsvlees, Gerookte Zalm, Witte Tafelwijn, Cava, Pink Lady Appels, Zure Room. Välipalat/Muut: Lotus Speculoos (7,5g), Koffie met Melk, Canderel Tabletten, Ambiente Puur Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelietje
|