Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 117,39g | Hh: 241,16g.
Aamiainen: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Салат Крабовый. Lounas: Орехи Кешью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Крабовый, Макароны Отварные. Päivällinen: Салат Крабовый, Макароны Отварные, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|