Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 27,24g | Prot: 73,08g | Hh: 102,22g.
Aamiainen: Exquisa Крем Сыр , Лосось, Ifood Лаваш Вірменський Тонкий, Эко Желатин, Словяночка Молоко 2,5%. Lounas: Белый Хлеб, Свиточ Шоколад Черный, Вино Сухое, Паста с Креветками. Päivällinen: Клубника с Сахаром, President Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|