Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 77,88g | Prot: 176,64g | Hh: 190,33g.
Aamiainen: Груша, Delhaize Cottage Cheese, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Delhaize Gouda Jong, King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, Zapi Tonijn in Eigen Nat, Яйцо, El Cultivador Huile D'olive Culinaire , Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lounas: Изюм, Steinhauer Сгущеное Цельное Молоко с Сахаром , Delhaize Skyr 0%, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Картофель Отварной, Котлеты(Хлеб Чёрный 71,Молоко 173,Лук 384,Фаршговядсвинина 750,Соль,Яйцо 52,Морковь 44,Оливковое Масло 14), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|