Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 44,02g | Hh: 125,08g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Кабачки Тушеные, Табрис Индейка Филе на Гриле. Päivällinen: Billa Яблоко Гренни Смит , Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|