Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 93,41g | Hh: 365,10g.
Aamiainen: ВкусВилл Банан в Шоколаде, Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом , Огурцы Кислого Рассола, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Ашан Ананас, ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом , Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Голден, Квашеная Капуста, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. lisää...
|
Painonnousu 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|