Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 69,10g | Hh: 112,66g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Сливочный , Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, RED Молочный Шоколад без Сахара, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Старая Станица Шея Запеченная. Päivällinen: Оливковое Масло, Курица Гриль, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Välipalat/Muut: Rich Dolce Вишня Грейпфрут, RED Молочный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|