Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 61,37g | Hh: 171,26g.
Aamiainen: Sayur Pakis, Tahu Goreng, Nasi Putih, King's Fisher Sarden Goreng Balado. Lounas: Tahu Goreng, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Sayur Pakis, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu Goreng, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Nasi Putih, Sayur Pakis. Välipalat/Muut: Nanas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|