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오늘 총 섭취칼로리 2489, 분명 지지난주만 해도 2800은 우습게 들어갔는데 요샌 왜 안 드가냐??
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2489 kcal
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Rasva: 54,03g | Prot: 195,20g | Hh: 302,90g.
Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 딸기, 퀵오트밀, 꿀, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 무말랭이무침, 아보카도오일, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: 무말랭이무침, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 닭가슴살, 밤고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼, 프로틴 브라우니 바. lisää...
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 Kommentit
위가...투쟁중??? 닭고야 그만 달라고? ㅋㅋㅋ
09 helmi 23 jäseneltä: 휘리아나
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5년만에 투쟁하나요? ㅎㅎㅎ 어림없지 닭고야 받아라~
09 helmi 23 jäseneltä: 백치치
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어휴 ㅡㅡ 여기 흑장미요. 제가 대신 채워주고 싶네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣🤣🤣
09 helmi 23 jäseneltä: 날라링
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하루에 2800 먹는것 자신있습니다 저도!
한끼에도 가능합니다!
닭고야로도 가능합니다!!!!🫡🫡🫡
09 helmi 23 jäseneltä: Kelly_Queen
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