|
87,35
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 85,40g | Prot: 99,80g | Hh: 290,00g.
Aamiainen: DM Bio Datteln, Pekannüsse, Rama Margarine, DM Bio Haselnussmus, Food For Future Hummus Natur, Honig. Lounas: Blumenkohl. Päivällinen: Alnatura Fettuccine No. 16, Müller’s Mühle Beluga Linsen, REWE Blattspinat, REWE Avocado. Välipalat/Muut: Aldi Laugenbrezel, DM Sportness Natural Protein 30%, Banane. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|