Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 42,49g | Prot: 47,54g | Hh: 126,07g.
Aamiainen: Schinken, Butter, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kuner Sauce Tartare, Iglo Junge Erbsen, Iglo Fischstäbchen (30g). Päivällinen: Pizzaschnecke. Välipalat/Muut: S-Budget Haferflocken, Banane, Jogurella Himbeerjoghurt, Greisinger Scharfer Beisser . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karin_kala
|