|
Abendessen
|
1391 kcal
|
Rasva: 87,06g | Prot: 66,55g | Hh: 82,25g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Salami 1A, Gutes Land Gouda , Thomy Creme Remoulade , Eisbergsalat, K-Classic Halbfett-Margarine, Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee. Lounas: Baguette, Meine Mahlzeit Käse-Lauchsuppe. Päivällinen: Gekochtes Ei, Nico Frisch American Dressing, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Spitzpaprika, Gutes Land Gouda, Florette Feldsalat . lisää...
|
|
1666 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 58 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 33 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarMarMaren
|