Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 18,68g | Prot: 74,87g | Hh: 96,55g.
Aamiainen: VPLab Nutrition FitActive, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. Lounas: Минтай Запечённый. Päivällinen: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли, Голден Яблоко , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barabulkaaaa
|