|
Начнем с того что колючие огурцы в ленте по 399 золотых за кг, а знаете что ещё можно купить за эти деньги, правильно, мясо мидий в заморозке, вот так вот, взвешиваем себе 250гр (100руб), покупаем банку горошка (60руб), все это дома на сковороду, сверху свежемолотым перцем и лимончиком, красота!
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 25,21g | Prot: 98,05g | Hh: 66,72g.
Aamiainen: Global Village Зелёный Горошек, Ашан Мидии. Lounas: Росттофу Тофу. Päivällinen: Рыбный Хит Мидии, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|