Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 32,45g | Hh: 94,59g.
Aamiainen: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Жареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lounas: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Global Village Зелёный Горошек, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой, Оливковое Масло, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|